![\"\"](\"https:\/\/meripelastus.fi\/vaasa-vedos\/wp-content\/uploads\/sites\/33\/2021\/04\/miehisto_0-300x121.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Vapaaehtoisten meripelastajien ei tarvitse olla superkuntoilijoita tai tarzaneita!<\/p>\n
T\u00e4ysin normaali kunto riitt\u00e4\u00e4. Lajimme on kuitenkin monella tavalla vaativa ja siit\u00e4 syyst\u00e4 jokaisen miehist\u00f6n j\u00e4senen t\u00e4ytyy huolehtia fyysisest\u00e4 ja psyykkisest\u00e4 jaksamisestaan. Liikkuminen ja elintavoista huolehtiminen pit\u00e4v\u00e4t suorituskyvyn kohdallaan vuosien vieriess\u00e4. Teht\u00e4viin l\u00e4hdet\u00e4\u00e4n usein v\u00e4hill\u00e4 unilla ja reissu voi ven\u00e4ht\u00e4\u00e4 pitk\u00e4ksi. Monet suoritteet pelastusteht\u00e4viss\u00e4 ja koulutustilanteissa vaativat v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kohtuullista lihaskuntoa ja kest\u00e4vyytt\u00e4. Tapaturmaherkkyys lis\u00e4\u00e4ntyy suorassa suhteessa kunnon heiketess\u00e4. Teemme kovasti t\u00f6it\u00e4 tapaturmien v\u00e4ltt\u00e4miseksi ja siin\u00e4 onnistutaan muun muassa huolehtimalla miehist\u00f6n kunnosta.<\/p>\n
Suomen Meripelastusseuran asemilla on erilaisia fyysisen suorituskyvyn vaatimuksia. Tarkista paikkakuntakohtaiset vaatimukset silt\u00e4 asemalta, jonka toimintaan olet pyrkim\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/meripelastus.fi\/vaasa-vedos\/wp-content\/uploads\/sites\/33\/2021\/04\/uinti1-300x215.jpg\")
<\/p>\n
MERIPELASTUSSEURAN VAASAN ASEMAN SUORITUSKYKYVAATIMUKSET<\/strong><\/p>\n UINTIKYKY<\/strong><\/p>\n Vuosittaisessa uintikokeessa tarkistetaan h\u00e4lytysmiehist\u00f6n j\u00e4senten uintikyky. Uintikoe sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 hypyn veteen altaan reunalta ja yht\u00e4jaksoisen 200 metrin uinnin alle kuudessa minuutissa vapaalla uintityylill\u00e4 50 metrin radalla. Testi kannattaa k\u00e4yd\u00e4 tekem\u00e4ss\u00e4 itse jo etuk\u00e4teen valvotuissa olosuhteissa uimahallissa!<\/p>\n Kaikille miehist\u00f6mme j\u00e4senille suositellaan suoriutumista 200 metrin uintikokeesta alle viidess\u00e4 minuutissa, mutta yl\u00e4raja on kuusi minuuttia. Jos vanhaan miehist\u00f6\u00f6n kuuluva ei l\u00e4p\u00e4ise n\u00e4ytt\u00f6\u00e4, h\u00e4nell\u00e4 on kuitenkin puoli vuotta aikaa suorittaa se hyv\u00e4ksytysti.<\/p>\n Osa miehist\u00f6ryhmist\u00e4 on sellaisia, joihin kuuluva henkil\u00f6 tyypillisesti m\u00e4\u00e4r\u00e4t\u00e4\u00e4n pelastusveneen pintapelastajaksi. Pintapelastaja valmistautuu esimerkiksi pelastamaan ihmisen merest\u00e4 tai muodostaa ty\u00f6parinsa avulla uimalla k\u00f6ysiyhteyden kohteeseen. N\u00e4iss\u00e4 miehist\u00f6ryhmiss\u00e4 (vanhemmat kansimiehet ja per\u00e4miehet) toimivia suositetaan suoriutumaan 200 metrin uintikokeesta alle viidess\u00e4 minuutissa krooliuintina (tai p\u00e4inuintina vatsallaan snorkkelin ja maskin kanssa). Kun miehist\u00f6\u00e4 sijoitetaan p\u00e4ivystysryhmiin, otetaan aina huomioon kunkin fyysinen suorituskyky.<\/p>\n TOIMINTAKYKYN\u00c4YTT\u00d6<\/strong><\/p>\n H\u00e4lytysmiehist\u00f6\u00f6n kuuluvat suorittavat vuosittain toimintakykyn\u00e4yt\u00f6ksi kutsutun fyysisen kokeen. Kokeessa tehd\u00e4\u00e4n yht\u00e4jaksoisesti sellaisia suoritteita, joita tulee vastaan pelastusteht\u00e4viss\u00e4. Toimintakykyn\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 muun muassa uidaan meripelastajan ty\u00f6varusteissa (kuivapuku), kannetaan ja vedet\u00e4\u00e4n taakkaa sek\u00e4 suoritetaan motorinen teht\u00e4v\u00e4 ja noustaan vedest\u00e4 veneeseen. Jokaisen miehist\u00f6\u00f6n kuuluvan ja siihen haluavan pit\u00e4\u00e4 l\u00e4p\u00e4ist\u00e4 n\u00e4ytt\u00f6 jokaisena toimintavuonna. Jos vanhan miehist\u00f6\u00f6n kuuluva ei l\u00e4p\u00e4ise n\u00e4ytt\u00f6\u00e4, h\u00e4nell\u00e4 on puoli vuotta aikaa suorittaa se hyv\u00e4ksytysti.<\/p>\n Tulokaskurssille hakeutuvat suorittavat rekrytointi-illan aikana t\u00e4m\u00e4n saman toimintakykyn\u00e4yt\u00f6n.<\/p>\n Toimintakykyn\u00e4ytt\u00f6 ei ole erityisen vaativa, siit\u00e4 selvi\u00e4\u00e4 t\u00e4ysin normaalilla kunnolla. T\u00e4t\u00e4 osaa vapaaehtoisesta meripelastamisesta ei tarvitse j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4! Kun vanha miehist\u00f6 suorittaa n\u00e4yt\u00f6n, joukko kannustaa toisiaan. Fyysisest\u00e4 kunnosta huolehtiminen on normaali arkeemme kuuluva asia, ja n\u00e4yt\u00f6n suorittaminen on vain ohimenev\u00e4 v\u00e4lietappi vuosiohjelmassamme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vapaaehtoisten meripelastajien ei tarvitse olla superkuntoilijoita tai tarzaneita! T\u00e4ysin normaali kunto riitt\u00e4\u00e4. Lajimme on kuitenkin monella tavalla vaativa ja siit\u00e4 syyst\u00e4 jokaisen miehist\u00f6n j\u00e4senen t\u00e4ytyy huolehtia fyysisest\u00e4 ja psyykkisest\u00e4 jaksamisestaan. Liikkuminen ja elintavoista huolehtiminen pit\u00e4v\u00e4t suorituskyvyn kohdallaan vuosien vieriess\u00e4. Teht\u00e4viin l\u00e4hdet\u00e4\u00e4n usein v\u00e4hill\u00e4 unilla ja reissu voi ven\u00e4ht\u00e4\u00e4 pitk\u00e4ksi. Monet suoritteet pelastusteht\u00e4viss\u00e4 ja koulutustilanteissa vaativat […]<\/p>\n","protected":false},"author":87,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-395","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/meripelastus.fi\/vaasa-vedos\/wp-content\/uploads\/sites\/33\/2021\/04\/tulokaskoe2_0-300x200.jpg\")
<\/p>\n